資格試験とポーランドの日程がかぶっていることに気が付いた金曜日。それとZwift Endurannce RIDE

今日も3:45に起床成功

トレーニングメニューはフリーライドの日なので前日から決めていたZwiftトレーニングイベントの『JapanZwiftBaseTraining』に参加。問題は4:30スタートと早めなこと(汗)

朝ルーティンもサッと済ませたけど4:15に便意が(TT)

できるだけ簡潔に済ませたけどログオンは開始1分前でギリギリ。当然アップなし。

集団先頭は3.3~3.8w/kgなので後ろにいれば3.0でもなんとかついていけるかな

1周する頃には(lap17分程)脚が廻り始めるけど、火水木と3連日TSS120overで乗っているせいか廻しても踏んでも脚が重いや。こんな日は千切れないことを優先にして集中しよう。昨日読んだ本の言葉『NOW and HERE』(いま、ここに集中)を思い出す。

マインドフルネスにも似たようなこと書いてあったかも。

4周目が精神的に一番きつかった。だけど心拍数は安定してるし気持ちの問題だと思ってギアを変えて目先を少し変えてやり過ごす。ラスト6周目ゴールはスプリント。

参加するつもりはないけど、Iwabuchiリーダーの『GOGOGOGOGOGOGOG』で踏んじゃうのは自転車乗りの習性だろうなww

ともあれ今日も1時間50分 TSS=133

よく頑張ったぜ！！

同窓の友人から難関な資格試験に合格したって一報が入った。。よし！！（資格は違うけど）自分も続くぜ！！と思い、試験日をGoogleカレンダーで確認したら日程変更になったUCIGFWCHポーランド戦とかぶってるやんけ(TT)

まぁ資格試験は毎年あるけどポーランドで世界選手権は今年しかないしな(大汗)

でも勉強は続けよう。（万が一）世界戦に行けなくなった時にポーランドも行けない、資格もボロボロじゃ目も当てられないや