前回のシリアルバーは仕事中のオヤツにも食べていたので 速攻で消費できたので新しく作りました 今回は少しアレンジ加えてみました レシピは、、、、 グラノーラ 2cap 400cc マシュマロ 60g バター 30g シナモン 適量 前回と違うのはハチミツとプロテイン ま…

自作シリアルバー その2 今回は少しプロテインを混ぜてみる グラノーラ 2cap 400cc マシュマロ 60g バター 30g ハチミツ 大さじ2 プロテイン 28g 1スプーン 前回より倍の量なのでレンジは3分で やっとマシュマロが溶け出す レンチン後にプロテイン混ぜてこね…

自作のシリアルバー 去年広島で作ってみたときは雷おこし並みの固さで食べるのに勇気がいったなぁ なんて思い出しながら再びチャレンジ 先々週に何となく作ったときはボロッボロで固まらなかったので ちゃんとレシピ参考にして今後のためにもメモしておこう …