UCIGF WCH

忘新年会明けのFTPメニュー Zwift - ENDURANCE & FTP 2 x 20 + VO2max 3x(6x40+20)

あけましておめでとうございます。 年末から新年にかけて北陸らしい天候に見舞われて心置きなくローラー活動してます。 先週はレスト週だったのでZwiftレースでたり休んだりでした レースだけだと疲労がたまらないので調子がいいですww Bクラスでは3位以内が…

2019年シーズンの総括など

ちょっと早いけど今年の総括でもしときましょう来年の為に振り返って反省と目標もはっきりさせておきたいしね 『目標なきものに計画なし、計画なきものに成功なし』 吉田松陰の言葉だけど、ちょっと違うかな(笑)まぁ大義は同じ 2019年度として2018年10月1日…

UCIグランフォンド世界選手権に行ってきました!!

今思えばこのブログのタイトル(副題)からしてダメだったのかも、、、 「目指せ!!UCIGF世界選手権ポーランド」 行くことが目標になってたのでニセコで落ちたモチベーションを回復できずに乗り込んでレースにでた結果が、、、 84位/185名 150km 3時間44分 …

UCIグランフォンド世界選手権 by ポーランド ポズナン旅行日程など

UCIグランフォンド世界選手権がいよいよポーランドのポズナンで開催されます。 レースは9月1日ですが、家族旅行兼用なので今週末の8月25日からポーランドへ行ってきます。 備忘録的に日程と旅程を簡単に、、、、 8/24 深夜バスで金沢→東京まで高速バス 8/25 …

(木)オヤジ朝練 (金)筋トレ+tabataなど

水曜に嫁の実家へ泊って翌朝はそのまま持ってきたロードでオヤジ朝練へ 早く出て近くのセブンで朝飯食べながら時間をつぶす 5:30にumeさんkonaさんと3人で出発 出発してすぐに調子が悪い感が出てきた 連日の飲み会、仕事でコンディションが悪いみたい 体重も…

UCI GRAN FONDO WORLD CHAMPIONSHIPS POZNAN 2019 に行ってくるということ

既にコースが発表されています。 UCI GRAN FONDO WORLD CHAMPIONSHIPS POZNAN 距離150kmで標高500mほどなのでほとんどフラットコースなんでしょうけど このギザギザ感を見ると細かいアップダウンの繰り返しなんでしょうか? 徐々に脚が削られてくコースっぽ…

UCIGF WCH JAPANジャージ

ちゃくちゃくとポーランド行きの準備をしております。 予約が完了したのは成田空港までの高速バスのワルシャワまでの飛行機往復 飛行機はドバイとかハブ空港で経由すれば案外安く行けるんですが 家族で行くこと。子供たちに学校や部活を休ませてまで行くこと…

Venge Pro 54サイズでも余裕で輪行OKなPBKハードケース

『昨夜まで自転車すら見てない完全レストのウィークディ』 ニセコクラシックが終わって一息つけましょう。ということで 意識的に自転車も見ないで過ごしました。 PBKハードケースに収納したままで昨日まで自転車小屋に置きっぱなしで 昨日の仕事終わりに組み…

NISEKO CLASSIC 140km MEN Age45-49 去年のリベンジ成功!!

今年の大きな目標である『NISEKO CLASSIC 140km』に参戦してきました。 もちろん参戦するのが目標ではなく、昨年獲得できなかった上位25%に与えられる UCIグランフォンド世界選手権への出場権利とメダルが目標です まずは結果から、、、出走107人中16位、、…

2019ニセコクラシックのTTコースが発表になってるよ

yahoo.jp 7月7日に開催予定のニセコクラシック 前日の7月6日に個人タイムトライアルもあって今年はそちらにもエントリーしてます どうせ金曜日から移動するつもりだったし、そんなら土曜も軽くレースいっとこうか的なノリでエントリー。距離は約14km、勾配に…

資格試験とポーランドの日程がかぶっていることに気が付いた金曜日。それとZwift Endurannce RIDE

今日も3:45に起床成功 トレーニングメニューはフリーライドの日なので前日から決めていたZwiftトレーニングイベントの『JapanZwiftBaseTraining』に参加。問題は4:30スタートと早めなこと(汗) 朝ルーティンもサッと済ませたけど4:15に便意が(TT) できるだけ…

UCIグランフォンドワールドチャンピオンシップの日程が変更だって

http://www.ucigranfondoworldseries.com/ UCIGF WC UCIグランフォンドワールドチャンピオンシップ 今年はポーランドのポズナンというところで開催予定なんです 日程は当初のアナウンスでは9月8日でしたがkonaさんのところにUCIから来たmailによると9月1日に…