2019-11-18から1日間の記事一覧

(日)Zwift (月)筋力トレーニング【Strength Maximum期】

日曜日の早朝は雨模様。少し待てば雨雲も過ぎて外乗り出来そうだったけど 午後から長女の発表会もあるからローラー活動。もちろんZwift EVRレースでWatopiaFigura 8 2Lap HillyとFlatルートの裏表の組み合わせを2Lapなので走りごたえはある 1時間超えるレー…