先週からぼちぼちと単身赴任生活で長野県にアパート暮らしを始めています。 これを機にダイエット習慣も身に着けようと思い【バターコーヒー】を始めて見ました。 以前から気になってはいたんですが、家族の手前や朝練との兼ね合いで踏み切れないでいました…

先週のオヤジ朝練に続いてホクレンも今日で千秋楽 火曜（ホクレン）と木曜（オヤジ朝練）の練習会だけは 5年以上続けることが出来ているのも自転車仲間のおかげです。 6月に鎖骨骨折してから練習できない期間が多くて調子も下がってしまい 8月に再び乗り始め…