V.C.Sputnik

ホクレン

2日前のノトイチの疲労から回復してない(TSBマイナス19) (もちろん前夜のケーキ&ウォッカでも回復してないww) 無理せずツキイチ気味でもいいので参加しようと思い出発スタート地点を定時出発 総勢6名 脚の奥のほうに疲労が残っている感じなので短めに前…

山岳ロング(ハーフのみ)

水曜に2回目ワクチン接種しまして翌日には38.5度まで熱が出て土曜に自転車のれんのか?って思ってましたが、金曜の朝には平熱までサッとひいてて安心。 これで14日で免疫ゲットだぜ 土曜日31日はロラ男プレゼンツの山岳ロングに行ってまいりました コースは…

ホクレン

火曜定例のホクレン Di2の呪いから逃れているか心配で寝る前に動作確認する小心者です。 早朝の気温はソコソコですが湿気がキツクてセパレートワンピース着用できそうにないので ベビーパウダーを身体に降りかけてようやく着用完了 今日は練習以外にロラ男氏…

連休ライドとDi2故障とリアルShopの優位性

オリンピック連休は前半乗り込み(っていうほど乗り込んで無い)、後半ひきこもりでした。 初日の木曜は定例のオヤジ朝練からスタート Konaさん多忙欠席でしたがnakadaさんtonoさん314氏をゲストに迎えてスタート オヤジ朝練前の卯辰山ウォーミングアップで…

ホクレン そしてダイエット開始

火曜定例のホクレンへGO 梅雨明けで気温高めで湿気もムンムンなのでエアロワンピースが着にくい(汗) 扇風機で皮膚の水分を飛ばしながらやっとこさ着用完了。。。 久しぶりにJAPANジャージ 最近つけているVengeエアロバーはロラ男さんに貸し出すため今日はノ…

月曜→zwift、火曜→ホクレン

週末は仕事だったりビアガーデンいったりアサリ捕りいったりでノーライド 目標がないと乗らなくても全然平気になってきたね。 みやじい杯も見送ったし、無理に目標をつくる気もないので このまま退化しちゃわないか心配です。汗 そんな感じで月曜なのにフレ…

(土)山岳プチロング、(日)MTBトレイルライド未遂

土曜日はソロライドに行ってきました。 金沢近郊の山岳ライドでもっと思い出発しましたが 気温が高くなってきてバテてきたので予定より盛大にショートカットww 予定コース↓ 160km / 2800mUP www.strava.com 実際のコース↓ www.strava.com 卯辰山→夕霧峠を…

雨から逃げ切り成功のオヤジ朝練だぜ!!

木曜定例のオヤジ朝練 正式に梅雨に入ってるのか、世間知らずのため不明ですが天候不順は相変わらず 今日の雨予報も降り出すギリギリに終了かなって思ってましたが 今シーズンはオヤジ朝練に燃えているkonaさんが昨夜からtweetでオヤジ朝練に行くぜガオーっ…

オヤジ朝練だぜ

木曜ルーティンのオヤジ朝練 4時起床でサクッと準備して4:50に出発 集合には少し早いので予習で卯辰山(天神橋側)へ向かいました アップ替わりにFTPチョイ上で上って温める。時間が余って山の上側からもヤワヤワクライムして集合場所へ 今日はkonaさん、ume…

(5/3月曜)丸岡周回ロング(5/4火曜)ホクレン+森林公園

GW真っ盛りの先日、5月3日の月曜日はロラ男プレゼンツのロングライドに行ってきました。ロラ男プレゼンツとはいうものの県北部出身の彼は南部方面は得意ではないのでヌポン氏が影のプレゼンツ。 イナーメでJ-Pro走っているmatsui選手の参加表明に若干ビビり…

ホクレン

火曜定例のホクレンに参加してきました。 予報で気温は7度なので、河北潟は4度かな?と思いつつも 空力優先で生脚だしてシクロワンピースでGO 寒さ対策はイナーメのベリーホットオイルを全身に塗り込み。首から下の全身ですww 末端が冷えると嫌な気分になる…

V.C.Sputnik 2020年度に向けたミーティング

MTB、ツエーゲンのあとは所属するV.C.Sputnikの来期に向けたミーティングこれはちょっと気が重い Facebookで事前に母体Shopのカツリーズ成田さんから他チームジャージの着用制限について申し入れがあった成田さんの言い分も至極まっとうで、少なからずチーム…

【2019 ツールドのと400】9/14-9/16

さて、、ツールドのと400のサポートライダー行ってきました。 今年は金沢市内の西武緑地公園がS/Fでしたので総距離420kmほどだったのでしょうかね。私のwahoo boltちゃん2日目にフリーズしててログが採れてなかったのでプチショックです。 そんなに負荷が掛…

明日から【ツールドのと400】サポートダイダー3days

明日から【ツールドのと400】サポートダイダー3days 仕事で出張中の年以外はなんやかんやとお手伝いしている【ツールドのと400】に今年も行ってきます。今年でお手伝いも5回目かな。 今年で31回を迎えるツールドのと400は3日間で能登半島をぐるりと400km…

UCI GRAN FONDO WORLD CHAMPIONSHIPS POZNAN 2019 に行ってくるということ

既にコースが発表されています。 UCI GRAN FONDO WORLD CHAMPIONSHIPS POZNAN 距離150kmで標高500mほどなのでほとんどフラットコースなんでしょうけど このギザギザ感を見ると細かいアップダウンの繰り返しなんでしょうか? 徐々に脚が削られてくコースっぽ…

NISEKO CLASSIC 140km MEN Age45-49 去年のリベンジ成功!!

今年の大きな目標である『NISEKO CLASSIC 140km』に参戦してきました。 もちろん参戦するのが目標ではなく、昨年獲得できなかった上位25%に与えられる UCIグランフォンド世界選手権への出場権利とメダルが目標です まずは結果から、、、出走107人中16位、、…

内灘ロードレース マスドレース(チャンピオンクラス)編

さて続いてはマスドレース(チャンピオンクラス)5周/50kmですが 実はチームTTで燃え尽きちゃっててモチベーションが上がらない状態 もともと追加エントリーの格安感でエントリーしていて ニセコクラシックの2週間前になってリスキーなレースは避けたい気持…

内灘ロードレース チームタイムトライアル編

今日は地元、石川県の老舗ロードレース「第37回 内灘サイクルロードレース」 今年は『V.C.sputnik HOKUREN sel.』で出場 スプートニク&ホクレン仲間構成していて毎週のように河北潟で走っているロラ男、massan、nupon、私の4人 何度も書くけど翌週の全日本…

内灘ロードレースのチームTT練習

今日は木曜定例のオヤジ朝練ではなく火曜に続き、 内灘ロードレースのチームTTの練習で河北潟へ 5:30に夢ミルク館集合して軽くミーティング 並びはnuponさんの希望もありnupon、ロラ男、massan、私で行くことに決定。 練習は1周W/U替わりに流して2周レースモ…

ホクレン 兼 内灘ロードレースのチームTT練習

今日はホクレンへ 週末に迫った内灘ロードレースのチームTT練習も兼ねて TTTメンバーと2周目から抜け出させてもらう Vengeのほうが扱いやすいんだけど、ディスクホイール借りること考えたら TTバイクのDEROSA/フォーミュラキングかな 1周目は10人ほどでロー…

2Days Race In 木島平(残念レース)2日目

さて、木島平の初日はスタッフに徹してサポートに尽力する。 そしてメンバーの活躍に心を躍らせて闘志も湧いてきた。 cyclist-yoshi.hatenablog.com と同時に、まさか自分だけDNFなんてことないよな、、、的な不安もよぎる 初日に少しだけ試走しましたが、久…

2days Race In 木島平(残念レース)1日目

今週は木島平に参戦してきました とはいえ私はチームセレクションに残れずせめてスタッフとして参加 セレクションに残れなかったのは脚力からしてしょうがない 木島平は2日目にコンソレーションレース(残念レース)として 1日目に完走できなかった選手とチ…

GW後半戦 Sputnik輪島往復200㎞など

GW後半の5月4日もSputink練習会で輪島往復200㎞に行ってきました。 今日は人数多めで10人以上。楽できるかなと思ったけど前回よりしんどかったかも。 強度も上がったし集団走行のムラもあったりで、、、そんなのに依存しないくらいの脚力あればいいんだけど…

V.C.Sputnik練習会 輪島往復 ~中村誠さんを迎えて~ あとMog-onと100均羊羹も試してみた

今日は久しぶりにV.C.Sputnik練習会で輪島往復200kmの旅 元選手の中村誠さんをゲストに迎えて行ってまいりました 前日に群馬参戦していたmassanも参加できて総勢6名でスタート 交通状況が良ければ成田さんのバイクペーサーも入ってピリッと刺激的。 中村さん…

県境周回 3時間4周

今日はホクレン(というかSputnik)メンバーの呼びかけで県境周回へ チーム本隊はバンク練のため、こちらは亜種グループになるのかな。 とはいえ来週JBCF群馬を控えたnupon、massan、araki氏と濃いメンバー 他にもロラ男っち、tanigo、ムラッサン、中村氏、3…

【土曜】オヤジ朝練コース試走【日曜】津幡森林公園3H耐久走

【土曜】オヤジ朝練コース試走 この週末の天気予報は土曜が晴れ、日曜は午後から崩れる予報 恒例のお花見も行ってないので土曜に行くことになりました したがって土曜は10時には帰宅しようと思い、定番の辰口周回ではなくオヤジ朝練コースを試走しましょ。と…

Zwift - JapanZwiftBaseTraining と おニューのチームジャージ

年始から始まっていた我が家の外壁工事も終わって 周囲の足場も昨日撤去されたので外で朝練という選択肢もあったけど 金曜日ということもあって今日まではZwift三昧にしておこうww ちなみに来週からは、、、 月:レストor筋力維持トレーニング 火:ホクレ…

なぜか北陸三県のトップクライマー達と宝達山へ

昨日は170㎞走ってTSS=360で脚は死んでるのに何で宝達山に上ってるんだろう?? ってくらいですが何故か起きて準備して向かってたww しかも福井のkobayasi君と富山のokkunnと石川のロラ男という北陸クライマー +スプートニクのイケイケ2人と私というメン…

JBCF修善寺ラウンド(私じゃないけど)とローラー活動

今日の最大の出来事はJBCF修善寺ラウンドでのV.C.Sputnikの活躍でしょう!! チームからは(E1)ロラ男、(E2)massan、、tani先輩、(E3)ハルキングの4名が参戦してました。 土曜はE1 (5kmx16週)80kmをロラ男っちが4位と大健闘!! 周りは去年までプロで固められ…