capo CASSANO
遅れましたが11/20はumeさんとKanazawa-4Peaks(reverse)へ行ってきました。 reverse（リバース）ということはフォワードもあるってことでして フォワードは11/6に行ってます（ブログ未記載） 卯辰山→夕霧峠→犀鶴林道（熊走）→犀鶴林道（鶴来）で4Peaksフォワ…
急遽我が家に迎え入れることになった保護猫のネコちゃん【セサミ】 いちおう2週間のトライアル期間なんですが 家族みんなメロメロで本人(猫）もくつろいで過ごせているので 今日にでも動物愛護センターに連絡して正式に迎え入れようかと思ってます。 それは…
火曜定例のホクレン 自転車仲間の落車事故もあり開催自体をどうしようか迷いましたが通常運行 秋分の日も過ぎて日の出も遅いので参加メンバーも少数 nakamuraさん、kanekoさんの3人でGO！！ 3人なので巡行速度は低いんだけどサボれないので徐々にきつくなっ…
8/8日曜日はTTGにパーソナルトレーニング来てた富山のハルキさんとTTGロング練 2024年パリ五輪出場を狙っているとのこと、 キラキラした目で『私出たいんです！！』って言われると応援しちゃいたくなるオジ サン集団 ロングと言いつつも暑くなると消耗激しい…
火曜定例のホクレンに行ってきました。 珍しく寝過ごして時計は4:20（4:00アラーム） ホクレンは10km平坦の周回練なので途中合流離脱も容易で助かった。 いつもより15分程遅れた5:10出発で本隊合流は スタート後の夢ミルク館ストレートで合流 5:00に出発すれ…
オリンピック連休は前半乗り込み（っていうほど乗り込んで無い）、後半ひきこもりでした。 初日の木曜は定例のオヤジ朝練からスタート Konaさん多忙欠席でしたがnakadaさんtonoさん314氏をゲストに迎えてスタート オヤジ朝練前の卯辰山ウォーミングアップで…
(木曜定例の)オヤジ朝練 早朝から長女の塾の資料を読んでたら 少し出発が遅れましたが、5時ジャストにでれば 卯辰山シングルはできたはず、なのでアップがてらに卯辰山go!! そして定点撮影 Konaさんに後ろを付けられていたようで再び定点撮影 今年の定例メン…
木曜定例のオヤジ朝練へGO の前にこちらも定番化している卯辰山往復FTP走で脚を温める。 若干、過熱気味ですが集合地点へ(;^_^A Kona隊長は早朝会議で欠席ですが Ume総長、私、クリン氏、nakamura氏の４人で定時スタート クリン氏の鬼牽きのおかげで（せいで…
木曜定例のオヤジ朝練 正式に梅雨に入ってるのか、世間知らずのため不明ですが天候不順は相変わらず 今日の雨予報も降り出すギリギリに終了かなって思ってましたが 今シーズンはオヤジ朝練に燃えているkonaさんが昨夜からtweetでオヤジ朝練に行くぜガオーっ…
youtu.be 木曜定例のオヤジ朝練 梅雨まっさかりの隙間をついてのドライ路面で前日からテンションやや上がり ローラー部屋が勉強部屋（兼用）に格上げされて、エアコン導入の雰囲気もあるけど まだ未設置なので雨が降ると窓が開けれなくてムシムシ 焦ってない…
客先の都合で工事（仕事）が土曜がなってしまったので急遽、金曜に休みを取ることにしました。というか休むつもりなかったけどロラ男さんが金曜休みということでライドを募っていたので、土曜乗れないなら金曜休んじゃおうという働き方改革。 当初、行先は七…
GW真っ盛りの先日、5月3日の月曜日はロラ男プレゼンツのロングライドに行ってきました。ロラ男プレゼンツとはいうものの県北部出身の彼は南部方面は得意ではないのでヌポン氏が影のプレゼンツ。 イナーメでJ-Pro走っているmatsui選手の参加表明に若干ビビり…
先週土曜日4月24日は久しぶりに辰口周回練習会に参加してきました。 といってもご時世なので限定非公開の集まりです 2周目に入ってneko氏、池川氏、ヤスマル氏で4人パックとなり脚力的に危険な香りムンムン 他の野獣メンバーがいないのでなんとか喰らいつけ…
昨日の投稿と前後しちゃいますが今週の火曜は定例のホクレンにGO！！ 木曜定例のオヤジ朝練と同様に、朝練の中心的存在を担ってきたホクレンも私が参加して8年目に突入してきました。 ホクレンも毎回必死走って皆さんに引きずり回されていますが、最近は少し…
祝開幕 オヤジ朝練！！ 昨年はケガや出張もありで前半の前半しか参加できませんでしたが 今年はシーズン通して火曜ホクレン&木曜オヤジ朝練に参加できそう 前日から雨が長く続きましたが夕方には雨雲も無くなっていたので さして心配していませんでしたが、…
金沢へ完全に戻ってきて早速ですが自転車仲間とロングライド ロラ男さん、ヌポンさん、私の2強1弱のメンバーで先行き不安ですがしかたがない 1弱は言い過ぎかな1中。 救いは他の強メンバーがいないことww 3強、4強になるとハッキリ言って相乗効果で一瞬で消…
