夕霧峠
遅れましたが11/20はumeさんとKanazawa-4Peaks(reverse)へ行ってきました。 reverse（リバース）ということはフォワードもあるってことでして フォワードは11/6に行ってます（ブログ未記載） 卯辰山→夕霧峠→犀鶴林道（熊走）→犀鶴林道（鶴来）で4Peaksフォワ…
急遽我が家に迎え入れることになった保護猫のネコちゃん【セサミ】 いちおう2週間のトライアル期間なんですが 家族みんなメロメロで本人(猫）もくつろいで過ごせているので 今日にでも動物愛護センターに連絡して正式に迎え入れようかと思ってます。 それは…
シルバーウィーク前半3連休のまとめ 土曜はzwiftで50kmフラットレース スタート早々だけで下りで脚が廻りきってしまい先頭からドロップ(TT) 130rpmでだめなら140rpm廻せばいいんだけどね(TT) セカンドプロトンなのでグイグイ牽いて少し休んでを繰り返してゴ…
オリンピック連休は前半乗り込み（っていうほど乗り込んで無い）、後半ひきこもりでした。 初日の木曜は定例のオヤジ朝練からスタート Konaさん多忙欠席でしたがnakadaさんtonoさん314氏をゲストに迎えてスタート オヤジ朝練前の卯辰山ウォーミングアップで…
日曜日はサクッと夕霧峠へ行ってきました。 なんせ梅雨があけていきなりの猛暑なので短時間で帰りたい 前日にmassanとo-tokuさんがツイッターで上りたいって言ってたから FBとLINEに案内出しておいてくと8人連れましたww 朝は卯辰山上ってから、、と思ってい…
土曜日はソロライドに行ってきました。 金沢近郊の山岳ライドでもっと思い出発しましたが 気温が高くなってきてバテてきたので予定より盛大にショートカットｗｗ 予定コース↓ 160km / 2800mUP www.strava.com 実際のコース↓ www.strava.com 卯辰山→夕霧峠を…
火曜定例のホクレンに行ってきました この時期は仕事もあまりすることがないので年休取得して ホクレン後に宝達山でも上ってからプラント３のＪＪバーガーでも食って帰ろうと思っていましたが、ロラ男さんも休日でホクレン後に輪島に行く（往復200km）という…
3週間ぶりに金沢へ帰りましたが 久しぶりにMTBに乗ろうと思い（あえて）ロードは持って帰らずにアパートに置いてきぼりにしました。 久しぶりに違うもの乗ってリフレッシュをMTBの感覚を思い出させよう。 ですが土曜は雨で全休ww それはそれで自宅でのんびり…
朝は路面が濡れていて空もどんよりしていましたが 天候は回復傾向っぽいので外乗りを決行 だけど朝はゆっくり準備して9時過ぎに出発 konaさんプレゼンツの手取川周回も考えたけど自分のメニューしたかったので河北潟へgo!! メニューは、、、 ハンターアレン…
8/18は コロちゃんさん呼びかけの恒例企画「お盆の夕霧峠TT」に参加してきました ついでにニセコクラシック前に10回上ろうと決めたけど9回で止まっていた「ニセコ対策de夕霧峠」の千秋楽も兼ねてww 前日はmiyakawa家でBBQ。ビールからのワインの流れで安定の…
先日は夕霧峠にお礼参りのつもりで出発 激坂区間でumeさんとmihoさんとすれ違う。上のほうは雨で引き返してきたんだそうな 私もモチベーション高くないので(汗)医王の里で写真だけ取って引き返そう 医王の里手前で下山してきたkonaさん軍団に遭遇 雨がひどく…
明日以降は雨模様なのかな、、、 最後に山岳含むロング練習に行きたかったけど、雨に濡れて無理してもなあ 今日までは快晴。 3:45起床→4:30ライド出発。いつもより10分以上早いぜ 今日は9回目の夕霧峠。 VengeProにして良かったことの一つは下りが安心できる…
朝は雨模様、10時くらいには雨が上がる予報なのでそれまではのんびりと過ごす 長女を部活動へ送って行ったり次女とマイクラしたり ちなみにマイクラは訳が分からず30分間ひたすら穴を掘らされました。おもろいんかな？ 10時くらいに小降りになったので出発。…
昨夜、ミトロングVを2粒飲んで就寝してみた。 寝起きはもともといいほうなので効果は不明だけどね さらに朝起きてから3粒飲んで練習出かけたからか 卯辰山でベスト更新、夕霧峠も単独走でのベスト更新 これはミトロングVの効果か、練習量を抑えぎみなので疲…
前夜からチェックしてますが天気予報は100%怪しい というか山のほうに行けば降ってるんだろうなという予報 前日に（雨嫌いの）Konaさんが夕霧峠上ってるのを見て、私も続けとばかりに出発 3:45起床→4:37ライド開始 まずは卯辰山でVO2max 5分8秒 全開ではない…
今日は単独で夕霧峠 いつもより早く出ないと予定時間に帰れないので3:35アラームセット というか今週はずっとこの時間に起きてる。超早起きにも慣れてきたかな SCWでは7時から降り始める予報なので一応レインジャケットを持って出発 3:35起床→4:34ライド出発…
今日も夕霧峠だぜ 前日にblog見てくれたロラ男ちゃんから一緒に上りましょうとお誘い 今週末の富士ヒルに向けて調整中だけど軽く上りたいとのこと 渡りに船なので4倍で牽いてくれるようにお願い。。 見上峠からは上げたいらしいので後半は単独で淡々と刻もう…
明日から地元の自転車大会『温泉ライダーin加賀温泉郷』が加賀市で開催。 土曜はヒルクライム、日曜は4時間エンデューロ（ソロ）のステージレースww もちろん出場するからにはベストを尽くしますが 今年の最大の目標は1ヵ月後に迫った『ニセコクラシック140k…
10回上ったからと言って上りが得意になるわけではないけど 長い勾配に慣れることで少しでも余裕が出てくれば良いな そんで2回目の夕霧峠 昨夜は夜中に起きてから寝つきが悪くてやや睡眠不足気味で起床 3:45起床 → 4:45出発 100→120㎜へステムを長くしてもら…
ニセコクラシックは序盤にチセヌプリ山という長い上りがありまして 標高差で言うと約700m、4-50分てとこかな。 インターバルがある先頭集団ならまだしも、私がいる予想の第2（第3第4、、、）集団では、ここでセレクションされた集団がそのままゴールって感じ…
