2020-02-13から1日間の記事一覧

VO2maxの日。FTPトレーニングより楽しかった件

PCGメニューによると今日はVO2maxトレーニング 先週(10週目)くらいから予定が崩れてきてきっちりトレーニング出来てないので、まだL4(FTP)トレーニングしたい。が、、、ちょっと目先を変えて刺激を入れるのもいいだろうと思い実行。 昨日から家のPCが良く止…