今日も3:45に起床成功 トレーニングメニューはフリーライドの日なので前日から決めていたZwiftトレーニングイベントの『JapanZwiftBaseTraining』に参加。問題は4:30スタートと早めなこと(汗) 朝ルーティンもサッと済ませたけど4:15に便意が(TT) できるだけ…