（定期購入しているホイップスプレー缶） cyclist-yoshi.hatenablog.com 2週間ほど前にIRCのタイヤ交換して軽量化の恩恵を感じたので 他にもお手頃に軽量化できることがないかと Amazonさんをウロウロしていたら見つけました。 KCNC 超軽量ヘックスタイプス…

今日は氷見で海鮮丼を食べに行くライドに行ってきました。 前日にホクレンLINEで告知したけど誰も釣れずソロとなりましたが たまにはソロもいいなって思いました。 ガツンと上げるってことはないけど ジワジワっと自分のペダリングに集中する感じ、、、 昨年…

前後ローテーションして使っていたタイヤ 『GP5000TL 25c』295g 前後ともに台形になってきたのでそろそろ交換しなければと思っていましたが レース、イベントもないしなぁ。とケチケチ根性で伸ばし伸ばしにしてました 新しいタイヤ『GP5000STR 』250g （買っ…

辰口周回でキーキー鳴りだしたので各所グリスアップ。 ホイールclx50は最近したから綺麗なので追いグリスのみ 前ベアリング2個 後ベアリング4個、内フリー2個 セラミックスピード純正の青だけど バラすのがめんどくさい後ハブのフリー側のみシマノデュラグリ…