Zwift GGCC Watopia Figure 8 (GT-ROLLER Q1.1）

今日もZwift

5:10スタートのGGCCレースでコースはWatopia Figure 8 1lap

30kmのコースでワトピアヒリーとフラットを裏表走るコースで結構好き（成績とは関係ない）

アップは20分ほど負荷を1番目（最弱）にしたGT-ROLLER Q1.1　4本ローラーで

負荷弱くすると精度の良い3本ローラーみたいによく廻る

競技場のアルゴローラー（だっけ？）の軽いバージョンって感じ

レースやトレーニングの時は負荷3か4くらい、私の脚力なら90rpmでL5、L6レベルまでOK

スタートダッシュは対応OK（ギリギリ）

平坦基調は集団内でしたが最初のヒリーコース裏でセレクトされて

30人くらい先行で頑張って喰らいついてみましたが追いつかずに

後ろから来た10人パックに吸収される

このパックもいい強度で巡行していて前から落ちてきた人を吸収しつつレースを進める

ヒリーコース表で3人に先行されましたが終始タレることなくゴールまで集中できた

Bカテゴリー5位（全体20位）

1時間5分　TSS=70