中能登ロング　170km

トレーニング

土曜日は中能登ロング行ってきました

能登半島の外浦、志賀町富来から内浦の七尾市中島へ抜けて帰路へ

思っていたより距離がかさんでしまい

6時間30分　170km　TSS=300

たまには単独走もいいね