火曜定例のホクレンに行ってきました。 珍しく寝過ごして時計は4:20（4:00アラーム） ホクレンは10km平坦の周回練なので途中合流離脱も容易で助かった。 いつもより15分程遅れた5:10出発で本隊合流は スタート後の夢ミルク館ストレートで合流 5:00に出発すれ…