ホクレン
火曜定例のホクレンに行ってきました。
珍しく寝過ごして時計は4:20(4:00アラーム)
ホクレンは10km平坦の周回練なので途中合流離脱も容易で助かった。
いつもより15分程遅れた5:10出発で本隊合流は
スタート後の夢ミルク館ストレートで合流
5:00に出発すればスタートから合流可能ということね
ホクレン番長ロラ男氏がDNS予告してたのでチームTTみたいな感じを予想してましたが
夏休みに入ったからなのかjpro所属のM井さんが参戦。今日もドンパチで楽じゃないぞと
2周目に入ってアタック合戦の開始
合戦というかM井さんのアタックを皆で追いかけるを20km汗汗
アタック来ると思ったら温存の為、前出れなくて
結果的に全体強度(TSS)はいつもより低め
脚の疲労はmaxな練習でした。