2020-01-03から1日間の記事一覧

キツイけど頑張った一日 / ENDURANCE, Sprints 6 x15s , VO2 4 x 4m , FTP 2 x 20m , AC 5 x 1m

朝は路面が濡れていて空もどんよりしていましたが 天候は回復傾向っぽいので外乗りを決行 だけど朝はゆっくり準備して9時過ぎに出発 konaさんプレゼンツの手取川周回も考えたけど自分のメニューしたかったので河北潟へgo!! メニューは、、、 ハンターアレン…