今日はフリーメニュー ほんとはアクティブリカバリーなんだけど、最近はZwiftレース出て遊んでる 今日はJZMRフラット40km きついけどフラットだからついていけるかなっと思っていたけど甘かった スタートから約7分でアベ300Wを見たところで心折れて踏み止め…