今日もZwift JZMRに参戦 コースはほぼフラット50km 上げてもL5くらいで強度的にはOKだけど 淡々とL3,L4が辛くて20分で降りようかなっと頻繁に考え出す モチベーションの問題なので壁に貼ってあるニセコのコースをチラ見しながら 『今年もメダルを獲得せねば…

月曜は完全休養して、翌火曜の今日はZwift - GGCC レース コースは、NYC Astoria Line 8 3Laps 34 km 平坦基調で所々アップダウンのある若干苦手意識のあるコース 筋トレしようかと思いましたが、水曜から金曜まで出張入ったので自転車乗っとこうと、、、昨…