2019-10-20から1日間の記事一覧

ローラー断念からの筋トレなど

前日の就寝が23時ごろ、遅かったけど翌4時に起床成功 予定していた5:15からのZwift Japan のベースライド3.0-3.5W/KGに参加したけど 急激にやる気を失って開始5分でキャンセルして、そのまま二度寝してしまう。 ロラ男もいたから楽しみな部分もあったんだけ…