水曜日は卯辰山でリピート アラームは3:45にセットしてありますが起きれない。 一度落ちたモチベーションはなかなか回復しないや まぁ焦ってもいないので体と心のバランスはとれてるのかなww 卯辰山はペースで走ったりダンシングで強弱つけてみたりの アップ…