3:45起床→4:45ライド開始 Di2も充電したし腸内環境も良好だし気分がよろし 欲を言えばあと5分早く出れれば卯辰山3回上れるんだけどな。。。 卯辰山は最初アウターで踏んでいく、垂れてきたらインナーに落としたけど 強めに踏んでいったら今年の5分値更新した…