StrengthMaintenance 筋力維持期！！とか言ってるんで定期的にしたいんだけど、日曜に高強度ライド入れると月曜に筋トレは難しい。まして下肢はね、、、 とはいえできる範囲でやっていきましょう。維持期だしね。。 2週間前も似たようなこと言ってるや(汗) c…