年始から始まっていた我が家の外壁工事も終わって 周囲の足場も昨日撤去されたので外で朝練という選択肢もあったけど 金曜日ということもあって今日まではZwift三昧にしておこうｗｗ ちなみに来週からは、、、 月：レストor筋力維持トレーニング 火：ホクレ…