今日はフリーメニューの日3:45起床→4:45ライド開始久しぶりにJZMRにエントリーしました強度が高くて1カテゴリーなので辛いんですが他にちょううど良いレースがなかったので、、、 5:15スタートでアップする時間は十分にあったので高回転走からのエンデュラン…