日曜の今日も天候が良い。おまけに嫁さんが赤ちゃん生まれた友達の家に遊びに行くというので、ほぼフリータイム。 だけど昨日のライドで力が入らないよね。TP見てもTSB=-31で休養いるってよ メニューしようかプチロングしようか迷ったんだけど手っ取り早くメ…