今日もzwift 昨日は思ったより仕事が予想より早く終わったので（とはいえ23時） 8時くらいから開始できた。 目標はTSS=250！！ とてもじゃないけど1回じゃ獲得できないだろうから前後半の2回ローラーにしよう 前半のメニューはZwift Watopia 内のclimb コー…