2019-02-02から1日間の記事一覧

Zwift Asia 120km Enduranceride と 今年は WKO4 もマスターするぞという話

youtu.be 今日は(も)zwiftでローラー 8時スタートの120kmEnduranceride(B)に参加してきました 12kmのワトピアボルケーノフラットコースを10周なんですけど 3.0-3.5W/kgで走るんですけど、なんか途中で飽きちゃってww というのは(半分)嘘で、仕事に行くリア…