起床はam4:02 眠りが浅いなと思っていたら予想通り 睡眠が浅かったみたい 起きれたし及第点というところかな ストレッチでほぐしながら身体の痛みみてみる。体側と脚に疲労感あるなー いつもより少し念入りにストレッチしてみる。 終わったら大判焼き食べて…