初めてミートアップに参加したかも ボルケーノクリテを11周回 ゲートけら30秒5-6倍であとは4倍がお題 後ろにいれば3.5倍で付いていけるのでなんとか11周回をやりきる メニューとタイミングがあえばまた参加したいな。フォロワーさんと走るとモチベーション保…

今日はZwift Japan ZWIFT Morning Race -Bologna 41.2km (B) 急勾配のコースを3回上って頂上フェニッシュ 初めてのコースで上りメインらしいけど、どれだけ先頭に喰らいつけるかがキモ と思っていたけど最初の上りで呆気なく千切られる(笑) 10%以上の勾配が…