ニセコ対策 de 夕霧峠 9/10
明日以降は雨模様なのかな、、、
最後に山岳含むロング練習に行きたかったけど、雨に濡れて無理してもなあ
今日までは快晴。
3:45起床→4:30ライド出発。いつもより10分以上早いぜ
今日は9回目の夕霧峠。
VengeProにして良かったことの一つは下りが安心できること
今日はドライだけど多少ウエットでも夕霧峠に行く気持ちになったのはこれが大きい
今までは下りが苦手で敬遠していた部分もあるんです
(速い遅いは置いといて)上りは結構好きなんですけどね
スルーアクスルでフォーク剛性アップしたのが良いのかな??そこらへんはよくわからんけどね
とりあえず夕霧峠前の卯辰山も定番で一発上って脚を終わらせる
最近はなんちゃってテーパリングで練習量を減らしているのでどこかしらでベストがでる
今日も卯辰山で脚が掛かる。4分35秒で自己ベスト
全体では23位なので画面をシュシュッっとスワイプしなきゃ
私の記録なんて出てこないんだけど、46歳でもベストが出るのは嬉しいぜ
その余波が夕霧峠クライムにきたのか感覚ではイイ感じで上ってたので
48分台と思ったけど、あとでストラバ見ると50分台でした。
夕霧峠は虻の気配がチラホラと表れてきてそそくさ退散
オロロではないみたいだけど怖いので、次回のラスト夕霧峠はハッカスプレー持っていこう
下りでイワナ過ぎでumeさん、俵交差点でitaさんとすれ違う
すれ違いざまだけど2人ともキレイに上ってるなぁ
体幹、上半身が安定してるのかな
帰りの裏卯辰山を上ると水曜卯辰山練習会?の記念撮影してたのでそこだけお邪魔して帰宅
いつもより少し早めに帰れたのでその後の容易にも余裕があって良かった
2時間10分 50km TSS=144
明日のオヤジ朝練までは雨が持ちそうね