木曜定例のオヤジ朝練に行ってきました。 アラームに気がつかず4:10起床(アラームは4:00) 最近、睡眠の質が良い気がしてますけど 夜ミトロングとプロバイオティクスカプセル(善玉菌?)が効いてるのかな? お通じもバッチグーだしね Neko氏から勧められた…
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